Tutoriels EFT/ TLE

Pour obtenir un succès plutôt qu’un échec, j’ai insisté, dans un article précédent, sur l’importance de traiter des aspects spécifiques d’un problème ou d’un événement plutôt que globalement. Même si ce concept est facile à comprendre en théorie, certains débutants ont du mal à le mettre en pratique.

Heureusement, il existe un outil qui simplifie grandement cette méthode : « La Technique du Film » dont les livres et les séminaires ont souvent fait la démonstration.

C’est tout simple. Si le client peut mentalement faire un film sur l’événement ou à propos du problème, cela devient automatiquement spécifique. Un film commence par un début spécifique et se termine par une fin spécifique. Il se passe dans un endroit spécifique avec des caractéristiques spécifiques, des paroles spécifiques, des actions spécifiques et il fait ressentir des émotions spécifiques. Si le client n’arrive pas à visualiser un film à propos de son problème c’est que le problème est traité de manière trop globale.

Voici un exemple. Supposez que le client traite du problème suivant : « Depuis que je suis tout petit, je suis maltraité par mon père » c’est trop général puisque cela s’est passé dans de multiples situations. Si vous demandez à votre client de faire un film spécifique à propos d’un mauvais traitement qu’il a subi vous l’aiderez à choisir un seul événement. Parfois il arrive que le client fasse une généralisation vague au lieu d’un film spécifique ; vous aurez alors besoin de le guider dans la bonne direction.

Demandez au client « s’il s’agissait d’un film, combien de temps durerait-il ? ». En général, il répond « quelques minutes » et cela veut dire qu’il s’agit d’un aspect spécifique. S’il vous vous répond « quelques heures » ou « quelques jours » , vous pouvez supposer que le client reste encore trop global.
Ensuite, demandez-lui « quel titre donneriez-vous à ce film? ». Cela permettra d’aider le client à être précis et dans nombre de cas, il va vous donner un titre tel que « la dispute dans la cuisine » ou « mon accident dans la voiture de ma mère ». S’il vous donne un titre plus général soyez attentifs à ce qu’il soit plus précis.
Puis demandez au client de projeter le film dans sa tête et d’en évaluer l’intensité (0-10) qu’il éprouve maintenant (pendant qu’il visualise le film). Autre alternative : vous lui demandez de deviner ce que serait l’intensité s’il imaginait vivre l’événement. Deviner l’intensité permet d’éviter au client beaucoup de douleur émotionnelle et le degré d’intensité qu’il devine, est souvent correct.
Faites plusieurs tours d’EFT sur « ce film : (titre) ………………………………….. ». A la fin de chaque tour, vérifiez l’intensité. En général, l’intensité diminue, voire atteint 0. A ce stade, vous aurez terminé votre travail sur le film spécifique mais vous continuerez avec les procédures suivantes pour être sûr que vous avez totalement terminé.
Vous pouvez aussi demander à votre client de visualiser le film en commençant par ce qui est le moins douloureux. Stoppez votre client dès qu’il commence à ressentir la moindre émotion.. C’est important que vous lui expliquiez l’importance de s’arrêter lorsque la souffrance est là. En effet, la plupart des gens pensent que pour guérir il faut être courageux et revivre un événement en souffrant. Ceci est dépassé. Chaque arrêt fournit une occasion de tapotement.
Utilisez ensuite l’EFT sur chaque aspect qui avait nécéssité une interruption, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de souffrance à propos de ces aspects du film.
Maintenant demandez au client de visualiser tout le film du début jusqu’à la fin en tapotant, au fur et à mesure qu’ils surviennent, sur les aspects où il y a de la souffrance. Faites cela jusqu’à ce que le film soit déchargé d’émotion.
Enfin, lorsqu’il semble que toute souffrance ait disparu, demandez au client de revisualiser le film, , une dernière fois et, cette fois-ci, en exagérant les sons, les couleurs et en essayant de ressentir une émotion. S’il persiste une émotion à propos du film, alors, revenez en arrière pour faire visualiser le film jusqu’à ce que le client ne ressente plus rien. Lorsque le client ne ressent plus rien à propos du film, vous avez réussi.

Si cette procédure est faite correctement, un arbre de la forêt émotionnelle du client devrait avoir été abattu. Vous pouvez maintenant passer à l’arbre suivant……et au suivant…et au suivant… jusqu’à ce que 5 ou 10 d’entre eux aient été déracinés. Etant donné que plupart de ces arbres ont un lien entre eux, il y aura un « effet de généralisation » (un effet de domino, en quelque sorte) qui va faire tomber tous les autres arbres de la forêt. Ainsi le problème : « Depuis que je suis tout petit, je suis maltraité par mon père » qui peut comporter plusieurs centaines d’aspects (arbres), peut être reglé après la neutralisation de 5 à 10 aspects spécifiques.

La Technique du Film est semblable à la Technique du Récit et sont des outils remarquables pour traiter des aspects spécifiques d’un problème ou d’un événement.
La Technique du Film a l’avantage de faciliter la tâche du thérapeute lorsque le client préfère ne pas dévoiler son problème devant un groupe, par exemple, ou dont il n’a tout simplement pas envie parler.
En revanche, la Technique du Récit offrira des opportunités de poser des questions précises afin d’aider le client à aller de plus en plus loin dans des aspects dont il n’est pas conscient. Avec l’expérience, vous pourrez préférer développer une technique plutôt que l’autre ou encore combiner des éléments de l’une avec les éléments de l’autre selon les clients.

EFT Emotional Freedom Techniques

TLE Techniques de Libération Emotionnelle

Accueil

L’histoire de la TLE/EFT en bref

Le Manuel en français

Tutoriels

Les points méridiens de l'EFT/TLE

Hommages à Gary Craig

AAMET(en anglais)

Stages Niveau 2 EFT/TLE
AAMET en France
Promotion 2010
Promotion 2009

Dates des stages EFT/TLE AAMET en France

Témoignages

Nous contacter

EFT Emotional Freedom Techniques

TLE Techniques de Libération Emotionnelle

Stages Niveau 2 EFT/TLE AAMET en France Promotion 2010 Promotion 2009

Stages Niveau 2 EFT/TLE
AAMET en France
Promotion 2010
Promotion 2009