EFT Emotional Freedom Techniques
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Le deuxième Stage de
EFT/TLE Niveau 2 AAMET en France
a eu lieu les 4 et 5 décembre 2010 à Vouzon, près d’Orléans.
Le stage était dirigé par :
Martine Moorby et Bianca von Heiroth (Formatrices AAMET)
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Tutoriels
Souvent il suffit d’appliquer une ou deux séquences de tapotage sur un événement spécifique pour voir disparaître à tout jamais son intensité émotionnelle. Il s’agit d’un de nos « miracles minutes » qui heureusement se produisent souvent à notre grand plaisir. De nombreuses personnes ont connu des changements instantanés positifs grâce à cette particularité.
Il arrive, néanmoins, que même après des tentatives de tapoter sur des événements spécifiques, le client ne constate aucune amélioration. Comment expliquer cela ? Pourquoi est-ce que le processus fonctionne si bien dans la plupart de cas et semble s’enliser lamentablement dans d’autres ? Il y a plusieurs explications, qui seront traités ultérieurement mais l’une des plus courantes est que le client, sans en être conscient « change d’aspect ».
On constatera que certains problèmes ont plusieurs « morceaux » – ou aspects. En réalité il s’agit de problèmes séparés. En général, le client de s’en rend pas compte à moins de le lui pointer du doigt. Supposons par exemple qu’un client cherche de l’aide pour se libérer des souvenirs terrifiants liés à un accident de voiture. Vous appliquez la TLE/EFT à « cet accident » et il est probable qu’ il y aura des réels progrès. Mais si ne vous n’obtenez pas d’amélioration, il est bon de poser des questions concernant les « aspects ». Par exemple :
« Qu’est-ce que vous gêne le plus au sujet de cet accident ? »
Mettons que le client vous réponde : « Ah, ce sont les phares, je les vois toujours foncer sur moi ! » Vous pouvez alors tapoter sur « ces phares » ou « ma peur des phares » ou tout autre formulation qui semble adéquate. Après avoir tapoté jusqu’à atteindre un zéro concernant l’intensité émotionnelle liée aux phares, vous pouvez poser la question suivante :
« Quel autre élément lié à cet accident vous gêne ? »
Le client vous présentera peut-être d’autres aspects tels que « Les hurlements dans la voiture » ou « Ma colère contre l’autre conducteur » ou « Ma colère contre les médecins » etc. La liste est parfois longue. Le plus souvent, il n’est question que d’un ou deux aspects. Continuez le tapotage jusqu’à ce que le client ne parvienne plus à trouver quelque chose de gênant au sujet de cet accident.
Afin de tester le résultat, demandez au client de tourner dans sa tête le « film de l’accident en visualisant tous les détails aussi vivement que possible. Pour finir le client ne devrait avoir aucune charge émotionnelle attachée à cet accident. Il ne représentera plus qu’un incident malheureux dans le passé du client, - c’est tout ?
Une erreur que l’on trouve souvent est de tapoter sur « les phares » puis poser une question trop globale, par exemple « Que ressentez-vous au sujet de cet accident maintenant ? » Cette question ne cherche pas de nouveaux aspects. Il n’est question que d’un ressenti en général. En effet, s’il y avait d’autres aspects (tels que les « hurlements dans la voiture »), le client va rester bloqué parce qu’il garde toujours une charge émotionnelle. N’oublions pas que le client ne fait pas la distinction entre les aspects. Pour lui, il s’agit d’un seul grand problème. C’est à vous de faire la distinction, d’abord en reconnaissant qu’il existe – grâce tout simplement à votre expérience – et, deuxièmement, en posant les bonnes questions pour les faire émerger.
On trouve des aspects dans presque tous les problèmes émotionnels. Voici quelques exemples :
- Un traumatisme de guerre peut avoir des aspects tels que la vue du sang, le regard d’un camarade avant de mourir, le bruit d’une grenade…
- Un viol peut avoir des aspects tels que l’odeur de l’haleine de l’agresseur, l’impact d’un coup de poing, la pénétration…
- La peur de parler en public peut avoir des aspects tels que la vue d’un micro, les yeux des spectateurs, le souvenir d’avoir été humilié en tant qu’enfant…
Un autre facteur dont il faut tenir compte est qu’un aspect peut aussi être une émotion. Ainsi le client peut annoncer que la colère qu’il avait par rapport à un événement s’est transformée en tristesse. Ce sont des indices importants. Ces aspects émotionnels différents peuvent vous guider vers des couches plus profondes. Ils offrent l’occasion d’une meilleure cicatrisation et sont en même temps des outils qui vous permettront de progresser dans votre pratique de la TLE/EFT.
(Pour clore cet article Gary Craig réfère à ses DVD que l’on peut regarder encore et encore pour bien étudier la question importante des aspects. Il conseille en particulier de bien examiner l’histoire de Dave et de sa phobie de l’eau que l’on trouve dans sa première série de DVD).
Trad BvH
N°2 Information sur l’utilisation des Cours sur DVD
N°4 L'importance d'être spécifique
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